肌肉左右不平衡。大小不一，力度不一样

大多数人开始健身起步期肌肉都会有些轻微的不平衡，力度或者大小。可能是日常生活习惯或基因的影响。
健身时比较强的那边往往会做比较多的工作。
如何加强或解决？
a)Proper form - 确保用对的姿态。从而防止力量不平衡的分散。
b)先做弱的才做另一边，最后弱的可以做多1-2set
c)或者先做弱的那一边，弱的做八下强的一边也做八下就好，让弱的慢慢追上。
d)某些动作用哑铃取代杠铃（dumbbell/cable over barbell)。以下是些例子:

Bodybuilding and How To Fix Disproportionate Muscle Growth?
Balancing Act!